户外拓展培训--经典项目《天梯》

天梯 

[户外拓展培训项目器械准备]

（1）天梯
（2）队员部分：
=====铁锁至少4个（2个攀爬队员用，每名队员2个）
=====GUIGUI2个（2保护队员各1个）
=====半身安全带至少4条（正在攀爬队员2条、准备攀爬队员2条）
=====安全帽4个（正在攀爬队员2个、准备攀爬队员2个）
=====手套至4副（2名主保护和2名辅保护各1套，）
（3）培训师紧急救护用：长扁带2根、上升器1个、铁锁2个、半身安全带1条、安全帽1个
（4）挂置部分： 2根长30M的登山绳  4个O型铁锁   4根中扁带
[户外拓展培训项目规则陈述]  
（1）项目目标：两名队员结成一组，，尽力攀上最高处

（2）项目规则：不许借助两侧钢缆和身体前的保护绳；保护者不得拉保护绳以帮助学员完成任务
（3）项目评分标准：在限制时间内两人合作共同攀爬至最高处者均得100分；在限制时间内，每攀爬一横木者得20分 ；在限制时间内，两人合作以低位者得分为两人各自的得分；至规定时间(通常为10分钟)，停止攀爬，以攀爬高度计分 。 
[户外拓展培训项目操作] 
（1）分组可以用随即分组、可以自由结合（一般自由结合队员会注意男女搭配分工）
（2）准备做项目的队员在地面穿戴好、检查过保护装置后，全队的其他队员把手搭在他的肩上，喊这位队员的名字和队训。
（3）培训师发现攀爬小组因为技巧问题屡次没有完成任务，可以适当提醒
（4）观察并记录学员活动情况

[户外拓展培训学员安全注意事项] 
（1）首先教队员做地面保护，共两条保护路线，每条保护线路至少1个主保护，2个副保护（1个副保护协同主保护紧抓保护绳，另1个副保护抓主保护的腰带），一般要求所有队员参加保护。教会主保护四步保护手势，并要主保护熟练操作，主保护4名，2名操作，2名准备替换。主保护操作的保护绳通常情况下，要时刻收紧保护绳
（2）保护队员：右手承重绳，倒手，承重绳的重要性，随时抓握，保持绳子随时绷紧，避免冲坠，跃出去时， 保护队员两手在8字环后端。8字环四点摩擦。受力手在8字环的后侧。同步进行。手套。收绳不要过快,注意对面绳子的长度. 来不及时,不要收绳,可以向后走
（3）如果已经做了断桥、单杠项目，对器械的介绍可简短，如果没有做过短桥项目，要讲解器械本身的安全可靠性：例如绳索稳固：1根这样的绳索能够承受1800公斤的冲坠，一把铁索能承受20千牛的拉力，所有器械都是进口专业的登山器材。UIAA国际登山联合会和CE欧共体登山器材标准的认证
（4）讲解和示范器械的正确使用方法：
=====安全帽，半身安全带（项目队员和主保护队员用）的穿法、前后。反扣，
=====培训师要示范穿半身安全带、戴安全帽给所有队员
=====提醒所有队员不要动铁索。
（5）除有心脏病、高血压、哮喘和严重腰伤者等患者外，要求全体学员均要完成；
（6）检查队员指甲，指甲长的要立即剪短
（7）要求流长发或有辫子的女队员把长发和辫子放入安全帽中
（8）尖锐硬重物品在上单杠前交地面队员保管（手机等）
（9）当攀爬队员要下降下来的时候，要有2名队员去向后推天梯的第1根横木，防止该横木摇晃，碰撞到下降队员
（10）天梯上的2名队员不要同时下降下来，一队员落地停稳后，另一队员再下降下来，每名准备下降的队员应当大声对地面保护说：“我要下来了”，提醒地面保护队员做好准备
（11）准备下来的队员的动作应该是：首先双手抓紧保护绳，保护绳远离衣服，其次下降下来的动作好象是在楼梯上倒退步，不要用脚蹬踹天梯。
（12）队员的动作如果培训师觉得有安全隐患，会立即制止，请他们无条件的立即停止动作

[户外拓展培训师项目安全监控]

（1） 设备使用安全细则:
仔细检查绳索有无损坏； 检查安全带和安全帽是否损坏； 学员安全带上必须挂两个铁锁； 保护绳禁止踩踏。
（2）队员操作安全细则:
=====每个队员攀登前必须经安全检察员和教练员检查；
=====每一名攀爬者必须至少有两名同伴进行保护(一个主保护，一个副保护)；
=====队员攀爬时保护者应及时收绳并始终保持攀爬者胸前保护绳的紧张程度；
=====攀登者要穿长裤；
=====放下时动作要慢；下降时，同伴扶住最后一根长木以防止天梯晃动伤人；
 （3）培训师保护安全细则：
=====第一组队员爬天梯时，培训师必须亲自保护，同时边讲解边示范保护方法；队员第一次做保护时，培训师必须指导
=====整个项目过程中，培训师的落眼点不是正在做项目队员动作能否完成与否，做项目的队员的安全是第一位，落眼点是：
A、做保护队员的保护动作规范与否，随时随地提醒做保护的队员收紧绳子、注意保护动作要领
B、培训师在两个保护队员中间, 头几个人做,要对两边保护特别关注.
队员上爬时，保护绳要收紧，督促保护队员跟上节奏；如果有人爬的过快,叫停；队员冲坠前，保护绳要收紧，督促所有保护队员要注意冲坠过程中慢慢放保护绳，使下坠队员在冲坠后匀速下降
C、做项目队员有无安全隐患，有没有动铁索？有没有借助两侧钢缆？
=====队员上爬时，保护绳要收紧，督促保护队员跟上节奏。特别是爬第一格横木时保护绳紧紧收紧
=====队员下降前，保护绳要收紧，督促所有保护队员要注意下降下来过程中慢慢放保护绳，使下来的队员后匀速下降
=====每３对学员做完后要检查保护绳；
=====禁止天梯下站人；
=====学员攀爬至高处下降时，教练指导保护者将攀爬者顺序下方，禁止两人同时下放。
====下降队员接近地面落地前，要有人托一把下降队员，以免直接硬碰地面。
（4）其他保护安全细则:
注意周围环境(单杠、断桥)对天梯活动的影响，避免产生干扰
（5）可能事故及应急措施
=====攀爬第一层横木时，失足跌下。产生原因是攀爬者不熟悉器材特点，不能控制身体，且多为一人独自攀爬，关键的保护者没有及时收紧胸前的保护绳。这时培训师、攀爬者与保护者及时呼应，保护者要及时收保护绳。
=====攀爬过程中安全帽掉下，这时，教练要命令队员停止攀爬，培训师从 立柱攀上将安全帽送上(培训师须将自己保护好)。
=====攀爬过程中铁锁打开，这时，培训师要命令队员停止攀爬，保持冷静，培训师从立柱攀上至横木，用长扁带和铁锁将自己挂好，帮助队员将铁锁锁好。 

[户外拓展培训项目回顾要点]

1、 丘吉儿的演讲 —坚持到底，永不放弃；坚持到底，永不放弃；坚持到底，永不放弃。

2、 人生中许多挑战我们无法回避，要敢于面对挑战，不能给借口让自己退缩 ，不要让退缩成为习惯。

3、 两个人互相帮助，共同努力。一个人做不成的事，在同伴的协助下就可以完成，说明在这个社会中合作的重要性，人字的结构就是相互支撑。

4、 别人的帮助往往是在自己首先努力的基础上才会起到关键的作用。（换句话说，要在别人最需要时，才提供帮助，效果才会好）