教练培训心得

       一直有想写点东西，今天又重新复习了一下那天的现场笔记，突然很有感觉，就是想把它记录下来，确实是大师级的课程，感受就是不同！
        以下很多为个人心得和思想，代表个人，供参考，每个角度都会有不同的收获。
首先Mical Hall博士(以下简称M博士)介绍了何为教练技术的定义，先给出其他几个领域的定义，比如顾问是给建议，而好的教练是不给建议的。而后辅导，辅导时指某个人在这个领域已经成功了，要他辅导你。而教练并不一定要在这个领域非常成功。咨询，能给我们带来治疗的效果。而教练不是治疗。培训师帮助他，让对方懂得很多技巧，一个教学的专家。而教练也不是教你技巧。教练技术包含以上四块的一些部分，同时大部分就是教练技术的本身。
以上四块皆为“内容的专业”，而教练技术强调“客户本身就是精华”，教练技术在不管内容、技巧的基础上“不断优化”客户的内在！
教练技术是优化和整合当事人的资源，助其迈向理想的结果，充分释放其潜力并实现其最高最佳状态！
教练技术是释放一个人内在潜能的对话！
教练技术是在更高或大成的水平上的优化对话！
（个人感觉这里有一些灵性的内容，比如对当事人的信心与真诚，以及空白的好奇，好奇当事人的潜能，这个身心一致的状态就有一些难以用言辞形容的部分，不过关键是如果让当事人也相信并感觉到自己的潜能，并能到达一个“丰资状态”，也即丰富资源的状态。）
关于理论部分我就不过多阐述，有些地方我也听不大懂，这个课程是要一定的基础的，有了基础之后自然会有极大的收获。
课程中有几个示范，通俗的面对面的在讲台上做的案例，我拿这些出来分享一下，或许更直接有效地达到分享的效果！
M博士叫了一个非常想要达到一个改变的女士（N）上来做示范，该女士觉得自己太过于自我中心，打不开自己，尤其在于老公相处的时候，她想改变这一点。以下是对话的进行：
M：你怎么知道你有自我中心这样的倾向？（你怎么知道你是这个样子的？）
N:我感觉我就是这样子啊！
M：你说的是过去，那你现在呢？
N：现在我非常想改变！
M：区别在哪里？
N:如此之后，家庭会非常美满！
M：你是怎么知道别人知道你是如何打开的？（放开心胸）
你是怎么知道自己怎么打开的？
你怎么知道你是打开的？
M：或者说，你如果不做一个自我中心的人，你的言语、行为、情绪会有什么不同呢？（下切问句）
N:那我会。。。(如何如何)
M：so come on!
M:你想要的是更加打开自己！
N：恩
M：你说你怎么知道已经打开自己？是你和别人沟通更加顺畅吗？
N:恩，比如和我老公。
M：你的老公会看到你有什么不同？（下切问句）
N:老公会更加愉快，当我设身处地为他着想时。
M：你会具体做什么？
N：多一点笑容，更加温柔。
M:你会多一点笑容，更加温柔。你什么时候用这种方式与他沟通？
N:如果他能对我态度好一点！
M：我们当然能改变他，我们先改变自己，好吗？
N:。。。
M:如果他是你的客户，你会如何？（身份的改变，这里隐藏一个假设，假设她之前有过笑容、温柔的状态，用逻辑层次的身份能最快的调动这个状态）
N:我会更有耐心！
M：当你更有耐心时，对你意味着什么？（上推问句）
N:我希望他会改变的更多一点！
M:那意味你要把你的思想改到哪里去？
M:当你想象成客户时，意味着对你？
N:很重要，生意状况，基本礼貌，真诚的沟通。
M：很重要，基本礼貌，真诚的沟通。当你带着这些感觉去看你的老公。
如果你要这样做的话，你要有什么想法、信念？（直接上推到她的框架，信念等，最有效快速的改变）
N:。。。
M：你相信你有这个能力吗？（当对方沉默时，马上调起她的状态，状态好了，自然能去找到更多资源，而这个相信自己是直接从能力层面入手）
N:。。。
M：你觉得这个对你重要吗？（这是隐含在是否相信后面更高层次的一个问句）
会给你带来什么好处？如果与丈夫沟通很好的话。
N：恩，很重要！很多好处。。。
M：你准备好去做了吗？、
旧的框架会依旧是旧的结果，新的框架会带来新的结果，你的选择是什么？
N：我知道这样，可以还有一点，我还是很容易掉入原来旧有的模式。
M：你相信你很容易掉入旧的模式！（直接带当事人看到她背后的信念）
你想要原来的框架吗？
N：不想要！
M：也许你想要哦。。。（这里我感觉隐含了一些潜意识的信息，不过M博士没有带下去，因为对方要的是改变，教练的身份是如何让对方简单、快速、有效、持久的改变！）
如果不想要，你可以用什么新的信念来代替旧的信念？
N：不懂。
M：如果你放下旧的，你会去相信什么新的方向呢？
N：我会相信我有能力去改变！（这里很神奇，M博士之前问到过她是否相信自己有能力去改变？她当时沉默，现在她自己找到了改变的一个关键信念所在，因为她知道这对她很重要！）
M：你愿意去相信吗？
N:是的！
M：真的是你的意愿吗？
N：恩！
M：当你相信你有这个能力去改变时，当你更有能力去更有耐心，当你更加温柔时，当你和丈夫沟通非常顺利，家庭幸福时，你感觉如何？
N：非常棒！
M：这个感觉时，你的呼吸，脸部是什么样子？
N:。。。如何如何
M:你下次带着这种状态见你老公是什么时候？（下切问句，行动及其承诺）
N：今晚！
M:你今晚相信你有这个能力去改变，会更有耐心，会更加温柔，会更加打开，会更加为对方着想。你今晚会像对待你的重要的人，比如你的客户。你将会有什么样的呼吸，你的表情，言语。。。
N：当成好朋友不是客户！
M：恩，好朋友！你看，你找到了！我们简单练习一下，推开门！“好朋友”。（这里下了一个心锚，“好朋友”带出她的感觉）
N：恩！谢谢您！！好朋友！